Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Powiat Wrocławski
Dietetycy z Centrum Ziemowita

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Z pewnością efekt naszego odchudzania będzie w największym stopniu uzależniony od odpowiedniego doboru diety. Nie ma znaczenia, czy będzie ona zgodna z najnowszymi trendami. Najważniejsze jest to, żeby była w pełni dostosowana zarówno do naszego stylu życia, jak i aktualnych potrzeb. Najwyższy standard oferują dietetycy w Centrum na Ziemowita. Ich porady wyróżnia przede wszystkim wysoka jakość oraz ściśle zindywidualizowany program opieki nad pacjentem. Najważniejsze, że nie jest to jakaś pojedyncza poradnia dietetyczna, tylko złożony obiekt, w którym oferuje się wyjątkowo szeroki zakres doradztwa żywieniowego.
Dietetycy z Centrum Ziemowita

Dietetycy z Centrum Ziemowita
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.

Popularne diety

Najbardziej kluczową sprawą podczas ustalania typowej diety odchudzającej jest określenie optymalnej wartości energetycznej. Powinna ona być 10-30% niższa w stosunku do dziennego zapotrzebowania energetycznego. I to właśnie takie postępowanie będzie nam w stanie zagwarantować całkowicie zdrowy dla ciała ubytek masy. Dietę będziemy mogli nazwać zbilansowaną w pełni, jeśli dostarczy nam ilość energii niezbędną do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych organizmu, czyli zapewniającą tzw. Podstawową przemianę materii.

Nie warto w żadnym wypadku testować na sobie skuteczności każdej nowej diety, która aktualnie jest na topie. Dietetyk Ziemowita dobierze ją nam bardzo starannie do naszego stylu życia, który preferujemy. Bardzo ważne jest to, że nieprzemyślane eliminacje niektórych grup posiłków mogą prowadzić do niedoborów cennych dla naszego organizmu składników odżywczych.

Optymalny poziom kalorii

Dieta odchudzająca z całą pewnością nie powinna nam kojarzyć się z wieloma wyrzeczeniami czy reżimem posiłkowym. Dobry dietetyk ustali nam optymalny poziom kalorii, które będziemy spożywać w ciągu dnia. Sama efektywność diety natomiast w największym stopniu będzie zależała od ścisłego dopasowania jej do naszych indywidualnych zwyczajów czy preferencji. Ważny jest nawet poziom naszej aktywności fizycznej. Ziemowita to grono naprawdę wybitnych oraz doświadczonych dietetyków zebranych w jednym miejscu. Specjalizują się oni w niezwykle różnych dziedzinach żywienia. Zawsze w każdej diecie ilość posiłków oraz ich pory powinny być w miarę możliwości stałe.

Przy tym jednak dietetyk musi uwzględnić charakter pracy danej osoby. Każdy z nas przecież pracuje w różnych godzinach, posiada zupełnie inne nawyki. A już sam dobór produktów będzie zależał w największej mierze od stanu naszego zdrowia oraz ilości przyjmowanych leków. O wiele bardziej skuteczniejsze i pewniejsze jest odchudzanie się z dietetykiem niż robienie tego na własną rękę. Będzie on w stanie nie tylko opracować dietę, lecz także dokonać analizy naszego sposobu odżywania.

Więcej informacji znajdziesz w gazecie powiatu wrocławskiego
Express Wrocławski


MR



o © 2007 - 2022 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl
Dzisiaj
Piątek 9 grudnia 2022
Imieniny
Anety, Leokadii, Wiesława

tel. 660 725 808
tel. 512 745 851
reklama@otomedia.pl

Kazo.pl
Ogłoszenia i oferty nieruchomości