Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Wrocław
Alpejskie Izery. 4F Świeradów RUN już 6 października

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Mamy już kalendarzową, astronomiczną i biegową jesień, a to oznacza, że czas na 4F Świeradów RUN i finał cyklu Runner's World Super Bieg. Czas na jedyny w cyklu bieg alpejski, a organizatorzy zapraszają do Świeradowa – Zdroju w sobotę 6 października.
  Alpejskie Izery. 4F Świeradów RUN już 6 października

  Alpejskie Izery. 4F Świeradów RUN już 6 października
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.  Alpejskie Izery. 4F Świeradów RUN już 6 października
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.  Alpejskie Izery. 4F Świeradów RUN już 6 października
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.

Tradycyjnie również, naprawdę warto się pośpieszyć, bo limit miejsc to 500, a zostało już tylko kilkadziesiąt. Jeśli ktoś chce więc sobie zapewnić bezproblemowy start i pełen pakiet startowy, to naprawdę ostatni dzwonek aby się zapisać i opłacić start. Kończymy trzeci sezon cyklu Runner's World Super Bieg, a izerska impreza odbywa się już po raz piąty.

W pakiecie startowym m.in. pamiątkowa koszulka, medal czekający na mecie przy górnej stacji kolei gondolowej SKI&SUN i bony rabatowe do sklepów sieci 4F. Poza tym – jak zawsze – gratisowy powrót kolejką w dół, a tam ciepły posiłek dla wszystkich zawodniczek i zawodników.

Najpierw oczywiście medale i bufet meta, na którym organizatorzy będą serwować (zależnie od pogody) – zimny izotonik BYE i Staropolankę albo gorącą herbatę. To też jeden z elementów, za które kochamy biegi górskie, bo pogoda może być nieprzewidywalna i postawić większe wymagania niż na zwykłym biegu ulicznym. Tym bardziej w biegu alpejskim, w którym meta znajduje się kilkaset metrów wyżej niż start. Na 4F Świeradów RUN przewyższenie na dystansie 15 km wynosi 630 m, a na 10 km 560 m.

Od startu oba dystanse biegną wspólnie aby rozdzielić się po 6 km. „Dycha” zacznie wspinaczkę do mety. A „piętnastka” pobiegnie dalej, w głąb Gór Izerskich, wznosząc się oczywiście wyżej i wyżej...

Trasa biegu wiedzie oczywiście spod dolnej stacji kolei SKI&SUN, a kończy się przy górnej, tuż pod szczytem Stogu Izerskiego. Dystanse do wyboru (to już również tradycja biegów RWSB): 10 i 15 km. Te dystanse odróżniają izerski bieg od pozostałych imprez cyklu – zawsze mamy na nich przecież półmaraton i „dychę”. W Świeradowie „dycha” zostaje - z tym, że jest alpejska, więc od startu trasa wiedzie konsekwentnie w górę, a rolę dłuższego dystansu przejmuje „piętnastka”. I tu, i tu mamy ostatnią w sezonie okazję do zainkasowania kolejnych punktów w klasyfikacji generalnej RWSB.

Dodatkowym dystansem jest w Świeradowie jest bieg na 2700 m – dla zdeklarowanych sprinterów albo dla tych, którzy z bliska chcą się przyjrzeć bieganiu w górach i tylko przez chwilę zobaczyć jak to wszystko wygląda i o co w tym wszystkim chodzi.

Po biegu dekoracja zwycięzców, a potem dekoracja najlepszych zawodniczek, zawodników i teamów w klasyfikacji generalnej RWSB. Jednym słowem – czas na finał.

Biuro zawodów zaprasza pod dolną stację kolei SKI&SUN na ul. Źródlanej w Świeradowie – Zdroju już w piątek w godzinach 17:00 – 20:00.

W sobotę (dzień biegu) od 8:00.

Start o godzinie 11:00

Więcej informacji znajdziesz w gazecie powiatu wrocławskiego
Express Wrocławski


otomedia.pl



Dzisiaj
Poniedziałek 10 grudnia 2018
Imieniny
Danieli, Bohdana, Julii
Redakcja

tel. 512 745 851
redakcja@otomedia.pl
reklama
Partnerzy serwisu
Gmina Udanin
Starostwo Średzkie
BOK MCC
Śniadanie Mistrzów
Kino
FORUM
OtoWroclawPowiat.pl © 2007 - 2018 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl

Twój afisz
na grupie Otomedia.pl
zadzwoń: 512 745 851
e-mail: reklama@otomedia.pl
Znajdź wydarzenie
na naszym afiszu
Znajdź wydarzenie
na naszym afiszu
Twój afisz
na grupie Otomedia.pl
zadzwoń: 512 745 851
e-mail: reklama@otomedia.pl