
W projekcie stawiają nacisk na uświadamianie swoich rówieśników o skutkach poddawania się destrukcyjnym nawykom jakim są: zła dieta, złe nawodnienie, brak aktywności fizycznej, social media oraz nadmiar obowiązków.
Chcą pokazać, jak dokonać lepszych wyborów. Zależy im na zwróceniu uwagi na skutki stresu. Chcą pokazać rozwiązania, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę funkcjonowania. Nawiązały współpracę z ekspertkami w dziedzinie dietetyki oraz zdrowia psychicznego. Dzięki tej inicjatywie młodzież będzie mogła uczestniczyć w wykładzie na temat: Wspierania zdrowia psychicznego poprzez dietę - pani Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr (dietetyk kliniczny, psychodietetyk), jak również uczestniczyć w warsztatach z uważności poprowadzonych przez panią Jowitę Wowczak (nauczycielkę uważności i medytacji, trenerkę ds.redukcji stresu). Każda pomoc ma znaczenie.
Zachęcamy również o zaobserwowanie naszego konta na Instagramie
Więcej informacji na: @mniej_zmeczony_lepiej_wyuczony